Nirvana

Zapraszam do posłuchania utworu Olivera Shanti’ego pt ” Nirvana”. Jest to wydłużona wersja. Jednak warto zwrócić na aranżacje filmową dołączoną do muzyki. Przepiękne widoki. Warto w nich zatopić umysł i odpoczywać w niemyśleniu. Pojawia się dogodna możliwość ćwiczenia tego stanu. Kiedy obserwujemy, rozkoszujemy się widokami natury starając sobie wyobrazić, jakby nie …

Czytaj dalej

Kontemplacja a wizualizacja

  Ważne, aby rozróżnić te dwa pojęcia i odczuć ,jakie korzyści przynosi dla nas każde z nich, Poniższy tekst ułożony przez Joachima, pięknie odpowiada na wątpliwości wyrażone w pytaniach dotyczących różnic między kontemplacją a wizualizacją. Zapraszam do zapoznania się  stosowania tych dwóch ćwiczeń jednoczących nasze wnętrze z naturalnym stanem istnienia. …

Czytaj dalej

Kontemplacja bierności

  Nawet jeżeli początkowo to ćwiczenie może wydawać ci się mało wartościowe, to jednak proponuję, wykonuj go regularnie. Im dłużej ćwiczysz, tym większe zmiany zauważysz i tym bardziej będziesz opanowany .   Spokojny intelekt można łatwo skupić, co daje potęgę kierowania swoim życiem, jaką mało kto posiada. Przy takim stopniu opanowania …

Czytaj dalej