Kontemplacja akceptacji

Akceptacja jest  czynnikiem, który codziennie występuje w ziemskim doświadczaniu. Uczymy się ,dzięki niej, pokory do samych siebie, sytuacji i innych. Wznosimy się na wyższe pokłady zrozumienia własnej istoty i innych współegzystujących z nami. Wszystkim znana, nie przez wszystkich lubiana, czasem zaniedbana. Akceptacja, przez wszystkich odczuwana, nie jest jednak do końca …

Czytaj dalej

Kontemplacja szacunku

Szacunek jest bardzo ważnym aspektem miłości. To domena drugiej czakry – czakry sakralnej, której dominującym kolorem jest pomarańczowy. Znajdując się  nieco poniżej pępka. Niezmiernie ważne jest, aby poświęcić mu uwagę w naszym codziennym doświadczaniu. W zrozumieniu, odczuciu, poznaniu pomoże kontemplacja. Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy, rozluźnij ciało, weź …

Czytaj dalej

Medytacja w pozycji Yab-Yum

 Yab –Yum tłumaczone z sanskrytu oznacza matka – ojciec. Ta prosta pozycja stała się bardzo popularna w różnorodnych praktykach tantrycznych. Yab – Yum jest często wybierana podczas medytacji partnerskich oraz w różnych, mistycznych spotkaniach miłosnych kochanków. Jest to uzasadnione tym, że pozycja Yab-Yum wyzwala tak wiele energii w ciałach fizycznych obojga …

Czytaj dalej

Muzyka medytacyjna

Zanurz się wgłąb siebie zatracając oczy w poruszających się, geometrycznych kształtach. Wczuj się w stan, gdzie zarówno umysł, jak i ciało medytuje. Niech symbol medytującego człowieka inspiruje do spokoju, synchronizacji z wewnętrzną równowagą, naszym naturalnym stanem. Odkrywajmy wspólnie to, co sprawia nam Największą Radość. Zapraszam do dzielenia się własnymi odczuciami. …

Czytaj dalej