Poronin 2014 – Świadome doświadczanie

Zapisy pod numerem: 725 – 112 – 261

 

Planowany harmonogram

Piątek

15.00 – przybycie do wilii, rejestracja, odebranie kluczy do pokoi

15.30 – 17.30 integracja

rozmowy

przygotowanie do sesji

17.30 sesje indywidualne

17.30 – 18.30 obiadokolacja

18.40 – 20.00 ćwiczenia wykonywane indywidualnie

 

 

Sobota

8.00 – 9.30 joga

9.40 – 10.20 śniadanie

10.30 – 11.30 medytacja wspólna

11.40 – 12.30 rozmowy

12.35 -13.20 przygotowanie do sesji

13.30 – 14.00 obiad

14.00 – 15.00 czas wolny

14.30 – 19.00 sesje indywidualne (grupa I)

15.00 – 17.30 ćwiczenia dla grupy II wykonywane indywidualnie

17.00 – 18.30 deser

18.30 – 19.30 czas wolny

19.30 – 20.30 medytacja prowadzona*

 

* opcjonalnie, jeśli sesje indywidualne się nie przedłużą

 

Niedziela

8.00 – 9.30 joga

9.40 – 10.20 śniadanie

10.20 – 11.00 pakowanie się, oddanie kluczy do pokoi

11.10 – 12.30 omówienie wyników indywidualnych ćwiczeń

12.40 – 14.00 medytacja wspólna

14.00  spacer w oblicza natury

16.00 zakończenie warsztatów

 

* godzinny mogą ulec lekkiej zmianie. Zabieramy ze sobą matę do ćwiczeń i strój wygodny, niekrępujący ruchów.

1 Komentarz:

  1. Hello there, I discovered your website by the use of Google while looking for a related subject, your web site came up, it seems good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>